منوعات

هل من المقبول ممارسة الرياضة بعد حقن البوتوكس؟

البوتوكس هو إجراء تجميلي ينتج عنه بشرة تبدو أصغر سنا.

يستخدم توكسين البوتولينوم من النوع أ في المناطق التي تكون فيها التجاعيد أكثر ، مثل حول العين وعلى الجبهة. يمكن أيضًا استخدام البوتوكس لعلاج الصداع النصفي و التعرق الزائد .

أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا (خاصة من قبل الأشخاص الذين يحبون العمل) هو ما إذا كان يمكنك ممارسة الرياضة بعد البوتوكس.

ستقدم هذه المقالة إجابة على هذا السؤال ، بالإضافة إلى استكشاف إرشادات ما بعد العلاج الأخرى التي يجب عليك اتباعها لضمان أفضل بشرتك حتى الآن.

]

التمرين بعد البوتوكس غير موصى به لهذه الأسباب الرئيسية الثلاثة:

يضع ضغطًا على موقع الحقن

بعد الحصول على البوتوكس سيحذرك الطبيب من تجنب لمس وجهك خلال الساعات الأربع الأولى على الأقل.

قد تؤدي إضافة أي ضغط إلى انتقال البوتوكس من مكان الحقن. من المستحسن أيضًا تجنب لمس وجهك لأن المنطقة قد تظل حساسة وعرضة للانزعاج.

إذا كنت شخصًا يمسح العرق غالبًا عند ممارسة التمارين الرياضية ، فقد تمارس ضغطًا على وجهك دون أن تدرك ذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، تتطلب بعض الأنشطة ، مثل ركوب الدراجات أو السباحة ، معدات الرأس أو الوجه التي تمارس الضغط على مواقع الحقن الشائعة.

يزيد تدفق الدم

التمارين الشاقة تعني أن قلبك يضخ حقًا. هذا جيد لنظام القلب والأوعية الدموية ، لكنه ليس جيدًا جدًا للبوتوكس.

زيادة تدفق الدم يمكن أن يسبب انتشار البوتوكس بعيدًا عن موقع الحقن الأولي. نتيجة لذلك ، يمكن أن يشل مؤقتًا العضلات المحيطة.

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الكدمات والتورم في موقع الحقن.

يتطلب الكثير من الحركة

بعد الحصول على البوتوكس ، من المهم تجنب الكثير من التغييرات في موضع الرأس. يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى ترحيل البوتوكس.

يعد هذا أمرًا شائعًا حتى مع التمارين ذات التأثير المنخفض ، مثل اليوجا أو البيلاتس – مما يعني أنك قد تكون كلبًا هابطًا بعيدًا عن النتائج الأقل من المطلوب.

شد الوجه من التمارين هو مصدر قلق آخر.

]

بينما يجب عليك دائمًا اتباع توصيات طبيبك ، القاعدة العامة هي الانتظار لمدة 4 ساعات على الأقل لممارسة الرياضة. وهذا يشمل الانحناء أو الاستلقاء.

ومع ذلك ، فإن 24 ساعة هي المدة المثالية للانتظار. للعبها بشكل آمن حقًا ، قد يوصي بعض الأطباء بالانتظار لمدة أسبوع قبل بذل مجهود كبير.

تمارين الوجه لا بأس بها

أثناء تجنب ممارسة ما بعد البوتوكس قد يكون أخبارًا سيئة لعشاق اللياقة البدنية ، ليس عليك يصل التدريبات الخاصة بك تماما.

يوصى بشدة بتحريك وجهك كثيرًا بعد الحصول على البوتوكس. وهذا يشمل الابتسام والعبوس ورفع حاجبيك. يشبه تمارين الوجه ناقص اللمس.

قد تبدو حركة الوجه – وتشعر بها – سخيفة ، لكنها في الواقع تساعد البوتوكس على العمل بشكل أفضل.

]

سواء قبل أو بعد الحصول على البوتوكس ، سيحدد طبيبك قائمة بالأشياء التي يجب عليك فعلها وما لا يجب عليك اتباعها.

بالإضافة إلى عدم لمس وجهك ، هذه هي الأشياء التي يجب تجنبها:

  • الاستلقاء
  • الانحناء
  • شرب الكحول [ 19459055]
  • استهلاك الكثير من الكافيين
  • فرك أو إضافة أي ضغط على المنطقة
  • أخذ حمام ساخن أو الاستحمام
  • تناول أي مسكنات للألم تضعف الدم [ 19459055]
  • تعريض نفسك لظروف الحرارة المفرطة ، مثل تلك التي تم إنشاؤها بواسطة مصابيح الشمس ، أو أسرة التسمير ، أو حمامات البخار
  • مما يعرض نفسك لدرجات حرارة شديدة البرودة
  • تطبيق الماكياج
  • [19459054 ] تطبيق منتجات التريتينوين (Retin-A)

  • النوم على وجهك في الليلة الأولى
  • إجراء عملية تجميل للوجه أو أي إجراء آخر للوجه خلال الأسبوعين الأولين
  • الطيران
  • الحصول على سمرة رذاذ [ 19459055]
  • إضافة ضغط عند إزالة الماكياج أو تنظيف الوجه
  • يرتدي قبعة الدش
  • جعل الحاجبين مشمع أو ملولب أو ملوي

]

[1945900] 19459033]

بينما يمكن أن تحدث آثار جانبية خطيرة أقل من البوتوكس. إذا كنت تعاني من آثار جانبية من البوتوكس ، فاتصل أو اذهب إلى موفر الخدمة على الفور.

ترقب العلامات والأعراض التالية:

  • تورم أو انحسار العينين
  • صعوبة في التنفس
  • خلايا
  • ] زيادة الألم
  • زيادة التورم
  • طفح جلدي
  • تقرحات
  • دوار
  • شعور بالإغماء
  • ضعف العضلات ، خاصة في منطقة لم يتم حقنها
  • رؤية مزدوجة

[194590090] الوجبات الجاهزة [194592020] ]

البوتوكس هو إجراء تجميلي يقلل من ظهور التجاعيد ويتركك بشرة شابة. للحصول على أكبر قدر من الفوائد ، يعود إليك أمر متابعة نصيحة الطبيب بعد العلاج.

يشمل ذلك تجنب أي تمرين شاق لمدة 24 ساعة على الأقل لعدة أسباب. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي زيادة تدفق الدم من ارتفاع معدل ضربات القلب إلى استقلاب البوتوكس بسرعة كبيرة والهجرة إلى مناطق أخرى من الجسم.

إذا واجهت أي آثار جانبية خطيرة ، مثل صعوبة في التنفس أو بثور أو تورم شديد ، فتأكد من الاتصال بطبيبك أو زيارته على الفور.

قد يكون البقاء بعيدًا عن صالة الألعاب الرياضية ، حتى بالنسبة لليوم ، أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض الأشخاص ، ولكن الأمر يستحق ضمان نتائج جيدة. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فابحث عنه كذريعة ممتازة لأخذ يوم راحة مستحق.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
التخطي إلى شريط الأدوات